Direkt auf der Haut
Funktionsunterhemd und passende Velohose regulieren Feuchtigkeit und Kontaktkomfort.
Anliegen & KontaktWissen / Bekleidung & Wetter
Jahreszeit · Wetter · IntensitätWas ziehe ich heute auf dem Velo an?
Nicht nur die Temperatur entscheidet. Startzeit, Fahrtdauer, Wind, Nässe, Intensität und dein persönliches Empfinden bestimmen gemeinsam, welche Kombination unterwegs funktioniert.
Flexibel bleiben
Mehrere passende Schichten sind oft besser als ein einziges dickes Kleidungsstück.
Ein Funktionsunterhemd – oft Baselayer genannt – liegt direkt auf der Haut und unterstützt den Feuchtigkeitstransport. Darüber folgen je nach Bedingungen Trikot, Wärme-, Wind- oder Regenschutz. Teile, die sich leicht ausziehen und verstauen lassen, helfen bei wechselnden Temperaturen.
Wärme
Langarmtrikot, Thermojacke, 3/4-Hose oder Thermohose schützen je nach Temperatur und Intensität.
Wind & Nässe
Gilet, Windjacke oder Regenjacke unterscheiden sich bei Schutz, Atmungsaktivität und Packmass.
Flexibel ergänzen
Arm- und Beinlinge, Handschuhe, Kappe und Überschuhe lassen sich der Situation anpassen.
Was zusätzliche Kleidung bewirken kann
Mehr Schutz kann auch mehr Wärmebelastung bedeuten.
Sieben trainierte Männer absolvierten zwei 80-minütige Velofahrten bei ungefähr 17 °C. Mit zusätzlicher Winterbekleidung stiegen Wärmebelastung, Schwitzen und Unbehagen stärker als mit kurzer Bekleidung.
+0,4 °Cmittlere KerntemperaturVeränderung mit Zusatzbekleidung
+0,24 l/hSchweissrategegenüber kurzer Bekleidung
+3 bpmmittlere Herzfrequenzkleiner zusätzlicher Anstieg
80 minVelofahrtbei rund 17 °C und hoher Luftfeuchtigkeit
Was bedeutet das für deine Ausfahrt?
«Lieber etwas zu warm» ist nicht automatisch sicherer oder angenehmer. Intensität, Dauer und die Möglichkeit, Schichten unterwegs auszuziehen, gehören zur Auswahl.
Grenze: Kleine Studie mit sieben Männern und einer gezielt warmen Bekleidungskombination. Daraus lassen sich keine festen Temperaturgrenzen für alle Menschen ableiten.
Quelle: Willmott et al. (2018), Acute physiological and perceptual responses to wearing additional clothing while cycling outdoors in a temperate environment. OriginalquelleBesonders empfindlich
Hände, Füsse, Ohren und Kopf verdienen eigene Aufmerksamkeit.
Die beste Jacke hilft wenig, wenn kalte oder nasse Extremitäten die Fahrt unangenehm machen. Dünne, isolierende oder wasserschützende Handschuhe erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Für die Füsse reichen die Möglichkeiten von wärmeren Socken und Zehenkappen bis zu Überschuhen und Wärmesäcklein. Stirnband, Mütze oder Kappe schützen Kopf und Ohren je nach Helm, Temperatur und Regen.
Konkrete Situation
Start um 5 Uhr bei 8 Grad. Rückkehr um 14 Uhr bei 30 Grad.
Am frühen Morgen braucht es Schutz vor Kälte und Fahrtwind, später muss Wärme entweichen können. Eine mögliche Lösung besteht aus einem leichten Funktionsunterhemd, Kurzarmtrikot, Velohose, Arm- und Beinlingen, Gilet, leichten Langfingerhandschuhen und einer dünnen Kappe. Mit steigender Temperatur verschwinden zuerst Handschuhe, Kappe, Gilet und Wärmer in den Taschen. Ob diese Kombination passt, hängt von Intensität, Wetter und persönlichem Empfinden ab.
Temperaturangaben sind Ausgangspunkte, keine Garantien.Zwei Menschen können sich bei denselben 10 Grad sehr unterschiedlich kleiden. Nässe und Wind verschieben das Empfinden zusätzlich deutlich.
Bewusst ausgewählt
Wir verkaufen nicht irgendwelche Kleider.
Velo+Sport Rast stellt das Sortiment so zusammen, dass unterschiedliche Körper, Einsätze, Stilvorlieben und Budgets sinnvoll abgedeckt werden können. Funktion, Passform, Wertigkeit und Design gehören zur Beratung – modisch oder trendy darf Velobekleidung dabei ausdrücklich auch sein.
Q36.5Technisch, präzise und auf anspruchsvolle Einsätze ausgerichtet.
CastelliBreites Sortiment mit Rennsportbezug und verschiedenen Preisstufen.
Twenty OneEigenständiger Stil und eine weitere Passform- und Designphilosophie.
Persönlicher Schritt
Die beste Kombination muss zu dir passen.
Bringe dein typisches Einsatzgebiet, deine bisherigen Erfahrungen und deine Wetterfragen mit. Wir nehmen dein Anliegen auf und zeigen dir passende Möglichkeiten aus unserem Sortiment.